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心理压力大心事重晚上烦躁不安大脑疼睡不着

男 | 20岁 2013-02-03 08:39:47 1人回复来自

健康咨询描述：心理压力大心事重晚上烦躁不安大脑疼睡不着

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张骞楠驻马店市第二人民医院二级心理咨询师擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁帮助网友：30171称赞：4

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2013-02-03 08:40:51 我要投诉

你好，失眠有很多原因引起的，你的问题是由于抑郁或焦虑引起的失眠，多数是由于紧张压力、学习紧张等精神因素引起的，属于功能性疾病，病人多数有焦虑症状，烦躁不安，心慌，气急，胸闷，有的患者颈部僵硬不适，或肩背部不适，病人多数缺乏体育锻炼，治疗，首先需要心理放松，消除顾虑，中医治疗和针灸、物理治疗，放松训练与催眠CD非常适用于失眠的病人，可以是病人情绪安定，神经放松，对改善症状有效。

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