健康咨询描述: 昨天下午四点开始睡午觉,一不小心睡到了晚上8:00,然后晚上睡觉的时候怎么也睡不着,心情烦躁,流汗,再加上舍友打呼噜,蚊子等等因素导致我11点就可以睡觉的,一直到凌晨4:30都没睡着,请问一夜不睡觉对我白天工作有没有什么太大的影响,我平时不仅不失眠,反而睡觉睡得比谁都香。
病情分析:
你的情况可能是劳累或者休息不好或者情绪因素导致的神经衰弱所致的异常的。
指导意见:
患者的情况平时少吃辛辣以及刺激性的食物的,少熬夜的,可以配合服用安神的药物治疗的
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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