我天天都做些乱七八糟的梦，好累啊！感觉不

      病情分析：
      您好，您这是失眠症，睡眠不好，导致白天精神不好，时间长了，形成恶性循环，感觉整天浑浑沉沉的，影响学习、生活。
      指导意见：
      1、建议白天少睡觉、多活动。
      2、晚上不要很早就睡觉
      3、可以少量口服阿普唑仑，改善夜间睡眠，不建议长期应用。
      

      病情分析：
      你以上情况是心血虚心阴虚的表现，主要表现有心悸健忘失眠多梦头晕目眩唇舌色淡，是心血虚若合并五心烦热潮热盗汗颧红口渴为心阴虚的表现，
      指导意见：
      以上情况一般可以用归脾汤或是天王补心丹治疗必要时也需要结合中医辩证检查，确定治疗