腿部比较粗身高也比同龄的稍矮在学校

      病情分析：
      身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
      指导意见：
      可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。
      多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等
      减肥的话，根据你的情况，不要用减肥药，会影响你身高的增长。运动减肥最好，既可以长高也可以减肥

      病情分析：
      增高主要可以通过多做跳跃性运动，但效果有限
      指导意见：
      减肥首先需要合理饮食，少进食油脂，另外合理的运动，平时可荷叶茶泡水

      病情分析：
      你好，增高目前没有什么其他办法，只有合理膳食，和充足的运动，因为大部分因素是有基因决定的。
      指导意见：
      同时，减肥，更是需要大量的运动，才是正确的健康的减肥方式。
      以上是对“腿部比较粗身高也比同龄的稍矮在学校”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      首先要改变你的生活规律，
      指导意见：
      生活正常，该干什么就干什么，早睡早起，饮食营养，适当运动，只要你改变了这些就好慢慢好起来的。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，主要是减肥。
      指导意见：
      建议患者在年假期间少吃油腻的食物，不要贪睡，多运动，少吃零食，祝健康。

      病情分析：
      你好，体格的发育与基因是由一定的关系的，当然也与后天的饮食，营养等有关。
      指导意见：
      要想增高的话可以多吃一些蛋白质丰富的食物比如肉类，另外要多吃一些新鲜蔬菜。如果像减肥的话，最好能够均衡饮食，但营养要全面。所以二者要均衡。

      病情分析：
      科学证明人体的生长是在晚上休息后，而且是深度睡眠后进行的。您晚上熬夜对您的生长发育是有影响的。
      指导意见：
      建议您早睡眠，晚起床，延长睡眠的时间，这样便于您有足够的时间休息，让您的身体长的更高，更健康。
      以上是对“腿部比较粗身高也比同龄的稍矮在学校”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不同的人发育速度的高峰可能有所不同，你目前处于青春期，是能够继续发育的。
      指导意见：
      多运动多锻炼，对身体发育有促进作用，饮食要规律，作息尽量规律，保证营养摄入，最重要的就是坚持每天运动。

      病情分析：
      您好，健康的生活对增高和减肥都非常重要。
      指导意见：
      您好，建议您养成良好的生活习惯，早上一定要吃早饭，建议平时注意饮食，多加锻炼，平时可以爬爬楼梯，养成早睡早起的好习惯。
      

      病情分析：
      根据您的描述，身高的加强是由生长激素决定的，肥胖是由于脂肪的过度堆积导致的。
      指导意见：
      平时多注意自身的锻炼，减少糖类的摄入来减轻自己的体重。
      

      病情分析：
      你好，身高是靠营养跟上的，你现在才十七岁还再长身体，你可以买一瓶钙片，按时补钙。腿粗只能减肥了。
      指导意见：
      建议，减肥最好要靠节食和锻炼身体，但不要跑步，节食法早上必须吃早餐，可以一个鸡蛋，也可以一杯牛奶，中午可以吃饱，晚上不吃饭了，另外坚持做一些瑜伽减腿部肉肉的模拟坚持仨月一定瘦下去的呵呵，我就是这样变苗条的，祝你成功。
      

      病情分析：
      您好，要减肥和增高，首先就要改变自己的不良生活习惯。
      指导意见：
      早餐一定要吃，早睡早起，不要熬夜，然后多做跳跃性和拉伸性的运动，多做下蹲运动，注意营养的摄取。
      

      病情分析：
      有利于长高的运动：排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。
      指导意见：
      要及时补充各种营养，以促进人体生长发育的需要，营养均衡是长高的原则。养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，通过你的描述建议早上吃饭，增强锻炼。
      指导意见：
      多吃易消化食物，多吃瓜果蔬菜，饮食规律，可以做一有氧运动如瑜伽等。
      

      病情分析：
      青春期少女，身材不满意。
      指导意见：
      您好，建议您规律饮食、早餐一定要吃，平时注意锻炼。