容易紧张焦虑失眠等等

      指导意见：
      你好，这种情况考虑跟紧张有关系，属于植物神经紊乱，可以口服逍遥丸和谷维素片治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      这种情况主要是高度紧张造成的，建议停止放松情绪饮食以清单以消化为主，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。每天保证充足的睡眠，可以做局部的热敷按摩以及理疗。
      
      以上是对“容易紧张焦虑失眠等等”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述经常容易紧张，焦虑失眠等。考虑可能是过度紧张以后引起的神经病变的表现。建议你去试神经科检查确诊以后，选择用镇静安神舒缓神经类的药物。在日常生活中注意保持健康的生活方式适当的进行户外体育锻炼。合理膳食营养搭配。避免熬夜劳累压力过大。保持心情舒畅。