我没生孩子时不算很胖，生了孩子就胖的很厉

      病情分析：
      减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。
      指导意见：
      不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.
      

      病情分析：
      女士你好，正常情况下在生完小孩后如果在月子里没有控制饮食，这样是会发胖的。但是等出了月子之后如果上班忙应该会瘦下来的。
      指导意见：
      如果你一直还是发胖那你就要注意饮食了。每餐只吃七分饱，而且还要常活动。要每天坚持一小时左右的锻炼。
      

      病情分析：
      患者的主要问题是减肥的问题
      指导意见：
      减肥需要意志力，主要是晚饭节食吃水果蔬菜，少吃主食，要坚持，早饭和午饭不用节食。
      
      以上是对“我没生孩子时不算很胖，生了孩子就胖的很厉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！