健康咨询描述: 肾虚怎么补啊,不知道属于阳虚还是阴虚,每天晚上都会做很多梦,而且很累,腰还疼,记忆力也渐退,经常突然一阵身上就发热,跟上火了似的,腋下经常突然流汗,一直往下淌,总爱发火,脾气不好,一点就着的那种,帮忙参考一下我这属于哪类,顺便给介绍一下什么是阴虚和阳虚,该怎么样治疗,
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:本人现在国外,想用用简单的食补自己调理调理
病情分析:
这种情况应该是肾虚的症状。肾虚的原因有很多,比如长时间熬夜,饮食不规律,过度性生活等等。
指导意见:
平时注意不要经常熬夜,保证充分的睡眠。有节制的进行性生活,多吃一些滋补的食品,比如动物肾脏,海参,虾之类的食物,定期锻炼身体,提高身体素质。只有身体素质提高了,才能在根本上解决肾虚的问题。严重的情况下可以口服些六味地黄丸治疗。
病情分析:
你好,考虑是阴虚体质;
指导意见:
为阴血不足,有热象表现为经常口渴,喉咙干腰痛、容易失眠,脱发、头昏耳鸣、容易心烦气躁、脾气差,皮肤枯燥无光泽、形体消瘦、盗汗、手足易冒汗发热。试试六味地黄丸。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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