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我今年还没满16岁,但是有半年多没长高了

女 | 16岁 2013-02-15 13:00:28 5人回复 来自

健康咨询描述: 我今年还没满16岁,但是有半年多没长高了,只有150cm左右,请问我要怎样才能长高啊?

医生回复区

龚银花
龚银花 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 慢支,慢阻肺,上消化道出血,急慢性胃炎等消化性疾病 帮助网友:26012称赞:1
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2013-02-15 13:11:53 我要投诉

      病情分析:
      您好,身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关,您目前年龄16岁,应该还有增高的机会
      指导意见:
      建议您在以后的生活中多吃一些鸡蛋,豆制品,晚睡前喝点牛奶等,白天可以适量的运动一下,定期服用钙片,每周喝点排骨汤等,保证9-10小时的睡眠,祝您健康
      

石燕燕
石燕燕 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 擅长消化道出血,胃十二指肠溃疡,重症胰腺炎,炎症性 帮助网友:3270
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2013-02-15 13:11:56

      病情分析:
      考虑到是青春期身高的情况
      指导意见:
      您好,建议您不要太过担心,根据您的年龄正处于青春发育期,积极地注意营养多进行体育运动,祝健康、、、、
      

武秀琴
武秀琴 副主任护师 擅长: 呼吸系统常见疾病的治疗护理如:慢阻肺,哮喘,肺炎等 帮助网友:16493称赞:13
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2013-02-15 13:12:41 我要投诉

      病情分析:
      长身高关键取决于骨垢线有无闭合
      指导意见:
      在骨垢线闭合前有长高可能。建议多吃骨头汤,河虾之类含钙高的食物,多运动,摸高
      
      以上是对“我今年还没满16岁,但是有半年多没长高了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

任文良
任文良 副主任医师 擅长: 慢性肺源性心脏病,大叶性肺炎,原发性支气管肺癌,支 帮助网友:23268称赞:1
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2013-02-15 13:12:54 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的描述的情况来看,你首先要去做检查,看你自己是否有这个骨骺线闭合的问题,其次是要看你的这个生长激素是否缺失。
      指导意见:
      如果生长激素分泌过少,那么就要尽快去医院注射补充治疗。
      

陶莉
陶莉 麻城市黄土岗中心卫生院   主治医师 擅长: 擅长胃炎.感冒.支气管肺炎.咽炎.肺气肿.口腔溃疡 帮助网友:2422称赞:1
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2013-02-15 13:12:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高受遗传因素、营养状况、运动状况和生长激素水平影响
      指导意见:
      建议多吃些富含维生素和蛋白质的食物,忌油腻和甜食,每天补充1~2袋加钙牛奶,适当增加体育运动,保证充足睡眠和休息。
      

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