一到冬天，就手脚冰凉，脚还特别容易出汗。
健康咨询描述：
的药，10月底感冒才好，11月又感冒，到现在也没啥好转，，只是流鼻涕，不打喷嚏也不咳。
从13年1月开始，头经常痛，主要是耳后那里，隐隐的痛。。碰水久了以后，肩膀、耳后跟有几个地方刺痛刺痛的，感觉好像是几个穴位刺着痛，就像有针扎在那里，痛得厉害。
夏天的时候，手脚滚烫的，脸一直是绯红的，汗特别多。
曾经的治疗情况和效果： 冬天手脚冰凉，容易感冒，去看过中医，吃了一个月的中药，好了，，然后没有喝中药了，又开始感冒，晚上手脚冷。
想得到怎样的帮助：这是什么情况？有什么好的方法可以治疗么？有没有忌口的食物？
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医生回复区
病情分析：
您好，中医认为，手脚凉是身体虚弱导致的，西医则认为是血循环不良导致的，所以需要积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。
指导意见：
指导意见：建议吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸增强体质，同时采取刮痧疗法，日常生活中要注意以下事项：加强营养，合理饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果补充维生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持良好心态。
听说姜糖水对身体好，我可以喝么？还有每天早上起床脸部都是浮肿的，我可以喝薏仁水么？姜糖水和薏仁水可以同时喝么？
病情分析：
你好，你这是末梢循环不好导致的
指导意见：
你好，建议注意多用热水泡泡脚，水尽量稍微热一些多一些，也可以吃点中药调理一下
我每天烫脚用的水都是一桶，泡到小腿了的，但是没什么用啊，我都坚持了三个月了
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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