减肥时做的瘦身瑜伽有什么作用？

男 | 23岁 2013-03-11 21:56:54 1人回复来自

健康咨询描述：今年23岁了，以前胖乎乎的，身边的人会说你，哎呀，这小姑娘长得真可爱，现在长大了，进了社会以后，看见别人都是瘦瘦的，漂漂亮亮的，而自己圆乎乎的，忽然就自卑了起来，就想减肥，我试过喝减肥茶，做运动，都没有什么效果，后来想到了做瘦身瑜伽，但具体它是如何减肥的不太了解。

想得到怎样的帮助：瘦身瑜伽是如何减肥的？

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2013-03-11 22:00:37 我要投诉

      1.瘦身瑜伽的作用就是练习瘦身瑜伽可以增加血液循环，可以使受到过敏影响的鼻道、鼻窦、肺部等器官提高调控能力，清理身体的代谢废物，到达脂肪消耗的目的。
      2.瘦身瑜伽舒缓：瑜伽中有许多动作可以练习呼吸，促进胸部肌肉扩张，畅通呼吸道，帮助肺部吸收更多氧气，提高肺部的清洁能力。
      3.瘦身瑜伽在一定程度上可以有清理身体的代谢废物，到达脂肪消耗的作用，