根据你的情况描述,当时就应该去拍个片子看一看,有没有骨折,根据骨折的具体情况再进行处理,没有骨折的话,最好进行石膏固定3到4周的时间,将损伤的软组织得到充分的恢复,不要推拿按摩,不能下床行走,抬高患肢,受伤两天之内间断冷敷,受伤两天之后可以进行热敷。口服消炎镇痛药物,双氯芬酸钠,缓解消肿的药物,迈之灵片,现在主要是注意休息,避免长时间行走,避免长时间站立,避免爬山爬楼梯可以热敷烫洗,抬高患肢,穿高帮鞋,用护踝弹力绷带缠绕起来固定。口服消炎镇痛药物,双氯芬酸钠。
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