有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 三个月胖了十八斤。我该怎么减肥？

三个月胖了十八斤。我该怎么减肥？

女 | 23个月 2013-03-14 21:54:14 2人回复来自

健康咨询描述：胖了十八斤。每天不吃早饭也会胖吗？上身不是很胖。就是肚子和臀部。针对这些部位有什么方法吗？

曾经的治疗情况和效果：我曾经吃过减肥药，也打过针。可是。都回反弹。

想得到怎样的帮助：请告诉我一个明确的减肥方法。我该怎样去作？希望能瘦到一百三就好。

投诉

其他类似问题

鞠姜华青岛山大齐鲁医院主治医师擅长: 糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松，痛风等内分泌病病。帮助网友：11195

微信扫一扫，随时问医生

2013-03-14 22:05:47 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，减肥药物都是有副作用的，尽量避免服用。
      指导意见：
      减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.

陈建赣州市人民医院医师擅长: 擅长乙肝、丙肝、狂犬病、艾滋病、不明原因发热、肝功帮助网友：5977称赞：67

微信扫一扫，随时问医生

2013-03-14 22:05:49 我要投诉

      病情分析：
      你好，这个情况只能通过锻炼等进行减肥
      指导意见：
      建议控制每天的饮食，控制摄入的卡路里，同时坚持运动，你不运动是很难减下去的，坚持每天跑步，仰卧起坐等。祝你健康！