睡觉到半夜身体发寒，被冷醒

      你好，如果你开空调风扇的话，要注意避免过度吹，适当注意保暖，并且平时要注意，增强体质，来改善一下，请评价一下，非常感谢。
      

      病情分析：
      你这是属于体寒您应该每天跑跑步,锻炼一下身体,增强抗寒能力
      指导意见：
      ,常吃点抗寒食品,如：常吃羊、狗肉、红枣、大白菜、海带、萝贝、木耳、葱、姜、蒜、鱼虾、蛋奶、红薯
      

      病情分析：
      你好，这种情况应该是棉被比较薄的情况引起的，可以盖厚点看看。
      指导意见：
      如果不是这原因，建议到医院做个化验个血常规检查看看是否正常。
      
      以上是对“睡觉到半夜身体发寒，被冷醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况应该去看中医，考虑是阳气不足，因为阳气一个很重要的作用就是温煦，如果阳气虚弱，就会出现畏寒肢冷，也就是阳虚则外寒，应该温补阳气，常用党参，黄芪，桂枝，干姜，附子等。
      指导意见：
      找有经验的中医师看病，喝中药治疗，平时锻炼身体增强体质，加强营养，祝早日康复，健康快乐。