便秘患者应该注意些什么呢？

男 | 45岁 2013-05-06 09:28:15 1人回复来自

健康咨询描述：昨天和朋友聊天的时候得知他最近便秘的厉害，大便的时候异常的困难，他也不知道该怎么办好，作为他的朋友，我也替他感到着急，想了解下便秘有什么好的办法。

想得到怎样的帮助：便秘有什么办法解决呢？

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ywbdys88 其他帮助网友：27038称赞：60

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2013-05-06 09:32:55 我要投诉

你好，首先要帮助你的朋友保持乐观的情绪，不要着急，再者，每天坚持定时排便，多喝些水，保持每日1500ml左右的饮水量。少吃辛辣刺激的食物，多喝些清淡的汤水。这个便秘有很大的好处的，每天坚持需哦一些体育锻炼，也可以促进肠道的蠕动，帮助排便。

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年 常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗