健康咨询描述: 精神不好,脸色发白,失眠乏力,晚上睡觉两腿酸胀发热。有十多天了。请问这是啥病,要怎么治疗
失眠睡眠不好主要由:因情绪波动引致的情绪不良性失眠;睡眠习惯不良性失眠;睡眠习惯不良而造成的;环境不良因素造成的真正环境性失眠。长期失眠会变成顽固性的疾病!失眠不但夺走健康,加重疲劳乏力、低热畏寒、头痛心烦、记忆力减退、头痛、影响工作、工作和生活,机体免疫力下降并逐渐衰竭而发生调节紊乱。建议最好采用仪器配合中药可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,这样你的病情肯定能康复的!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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