不能控制自己的脾气我该怎么控制

女 | 22岁 2013-05-22 12:28:54 1人回复来自

健康咨询描述：最近心浮气躁的同事开玩笑的说了我几句我就哭着喊着要辞职去他吓得发誓再也不说了我不喜欢别人说我一说我我就控制不了自己的脾气像发神经的骂人谁我也敢骂这该怎么办啊

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：改怎么控制啊

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钱成光主任医师擅长: 失眠抑郁，精神分裂帮助网友：36797称赞：534

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2013-05-22 12:34:46 我要投诉

您好，爱发脾气是内心处于压抑自己的情绪和情感，可以尝试有语言来表达情感，管理自己的情绪，多跟朋友或家人交流一下情感，症状长时间持续，建议去心理科或精神科看一下。

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