经常控制不住自己的脾气

      病情分析：
      这种情况有多久了呢，还有没有其他的表现，比如对什么都不感兴趣，开心不气来等？
      指导意见：
      建议平时有压力的话合理释放压力，适量运动，保持情绪平稳，做一些感兴趣的事情。如果自我调节效果不佳，建议可以去医院心理科做下心理疏导。

      病情分析：
      你好，请问你以上所描述的这个患者是你吗？之前的脾气如何，是否是也是属于这种火爆的脾气呢？如果是近期才出现的，不排除具有焦虑情绪。或者与心理精神身体压力太大有关系。
      指导意见：
      但是也要排除身体方面出现问题，可以去医院做一下甲状腺功能检测，看一看有没有甲亢的情况，如果身体没有多大问题，考虑与心理因素有关系，需要管控好自己的情绪，当情绪来临的时候，静下心来做一做心呼吸，或者是外出散散步，让自己的情绪平复下来，要正确的认识到不良的情绪对自己的身体心理产生不良的影响，以及对他人所产生的不良影响，让自己的心理逐步的成熟起来，必要时可选择心理咨询。
      

      病情分析：
      如果说经常性脾气暴躁，那就是得克制一下了，毕竟是成年人，得有自制力
      指导意见：
      怒则伤肝，还有久了对心脏，血压也是影响非常大的，建议去医院检查甲状腺以及内分泌激素看看
      
      以上是对“经常控制不住自己的脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！