健康咨询描述: 患糖尿病有一年的时间了,现在一直在按照正规的疗程正规的剂量服药,血糖控制得很好,跟正常人没什么区别,现在想了解能不能吃五谷杂粮呢。
想得到怎样的帮助:患了糖尿病能不能吃五谷杂粮啊?
原则上患了糖尿病,任何食物都是可以吃的,只不过是数量上有限制,比如蔬菜类的,除了土豆粉条等淀粉类的是可以吃很多的,因为其中的含糖量特别少,只不过含有糖类,以及含有很多淀粉类的食物要控制数量,但也不是不可以吃
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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