精神受到刺激，失眠睡不着觉

      病情分析：
      你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食.
      指导意见：
      建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担，另外中医讲“胃不和则卧不安”，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松.
      

      你描述的状况符合睡眠障碍，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。目前一般是西药治疗，建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，进行一些放松训练缓解情绪。
      

      失眠的原因有可能是心理因素造成的，心理压力大，从而脑神经过于紧张而导致失眠，只要我们合理的调节自己的心理压力，还可通过放松训练，加快入睡速度，减轻焦虑。物理治疗失眠也是常见的一种方法，不妨听听音乐舒缓一下心情，也是有助于失眠的。
      
      以上是对“精神受到刺激，失眠睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠的人群中，80%是与情绪有关。
      指导意见：
      如果你遇到事情出现短暂的失眠，那么可以用西药调理一段时间，慢慢会好。随着时间的推移，心情慢慢平静下来，失眠的现象也会缓解。精神方面的原因引起的失眠是没有特效药的，只有时间才是维一最好的良药。
      

      病情分析：
      失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。
      指导意见：
      一般可用中医治疗，结合物理治疗采取用磁疗治疗方法，可起到通络活血，消炎镇痛和镇静安眠的作用。
      

      病情分析：
      这种情况应该考虑检查一下，看是不是有神经衰弱，适当应用调节神经药物。
      指导意见：
      这种应该考虑适当应用点谷维素和维生素B1，应用点中药安神丸治疗为好，避免劳累。
      

      病情分析：
      睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。
      指导意见：
      又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。
      
      以上是对“精神受到刺激，失眠睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所描述的情况属于失眠症的表现，极易引发精力下降
      指导意见：
      建议生活规律，合理安排工作及休息时间，可以睡前服用安眠类药物以辅助建立正常的睡眠规律
      

      病情分析：
      你好，如果你遇到事情出现短暂的失眠，那么可以用药物调理一段时间，慢慢会好。随着时间的推移，心情慢慢平静下来，失眠的现象也会缓解。
      指导意见：
      建议注意多活动锻炼身体，晚上不喝浓茶咖啡，口服左匹克隆，安神补脑液治疗