有问必答网心理健康科 → 情感暴发是不是心理疾病?

情感暴发是不是心理疾病?

女 | 22岁 2013-06-19 22:31:59 4人回复

健康咨询描述: 小时候家人说我脾气很好,从不发火。长大以后我时常为一些琐碎小事感觉闷闷不乐,很容易有种心酸想哭的感觉,直至最近,我和家人因为一件很小的事情吵架,情感彻底暴发。

想得到怎样的帮助:请问情感暴发是不是心理疾病?

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发布人: ask40488054ce 投诉

医生回复区

刘静
刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、 免费提问 帮助网友:21074称赞:4
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2017-12-26 18:22:18 我要投诉

      你描述的状况主要是情绪低落,情感脆弱,情绪不稳,冲动易怒等,是精神卫生专科疾病表现,建议到精神卫生专业机构咨询,规范治疗,平时保持规律作息,进行一些放松训练缓解症状,及时疏导不良情绪。

刘万里
刘万里 日照市中医医院   主治医师 擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,反流性食管炎,急慢性胆囊炎,胰腺 免费提问 帮助网友:58018称赞:26
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2017-12-26 18:26:48 我要投诉

      指导意见:
      你这个情况不是心理疾病,主要是长期处在这样一个环境中,长期压迫导致突然爆发,这是很正常的,关键就是你的情绪没有通过一个合适的宣泄方式去发泄,所以说我建议你平时还得多加强心理疏导,放松心态,多和朋友聊天。

周杰良
周杰良 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,恐惧症,强迫症,神经衰弱,抑郁症,人格障碍 免费提问 帮助网友:16417称赞:5
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2017-12-26 18:26:16 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为缺乏有效的沟通交流所致。这可能是由于你的个人成长经历,让你内心有着较强的内向性格特点,使你在与家人相处时,缺乏与家人进行有效的沟通交流,使你与家人之间相互容易产生许多不必要的误解甚至埋怨,从而让你容易产生你所叙述的情感暴发的感觉或症状。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询,来帮助你能进一步完善好你的性格特点,消除导致你产生情感暴发的心理因素,并且学会有效的沟通交流的方式,增进与家人的相互信任感,从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。
      以上是对“情感暴发是不是心理疾病?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

dydzgd
dydzgd 其他 免费提问 帮助网友:28124称赞:25
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2013-06-19 22:35:37 我要投诉

      你好!情感暴发它不是一种心理疾病,这是人类情感宣泄的一种办法,是正常表现。情感暴发是由于心理上消极情绪长期积累得不到宣泄所致,所以感觉不开心尽量不要憋在心里,要跟亲人或者朋友及时倾诉缓解情绪。眼泪宣泄也是一种很好的宣泄方法,大哭一场心情会舒畅很多。

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