做梦做得多，寻找治疗办法
男 | 27岁 2013-06-23 20:32:47
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健康咨询描述： 睡觉总是爱做噩梦，经常睡几分钟都做了，而且晚上也像放电影一样做好多梦，大概持续了4、5年了，
曾经的治疗情况和效果： 吃过一些中药基本没用，
想得到怎样的帮助：如何能缓解或者彻底根治做梦，
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张晓翠 大石桥爱尔眼科医院 主治医师
擅长: 高血压,糖尿病,癌症早期发现等X光、CT、MRI影
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2013-06-23 20:51:05
病情分析：
你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，睡眠梦多，应该是与你的体质、饮食结构、生活习惯有关。
指导意见：
如果各种药物都用过了，那就要选择中医按摩的办法，比如睡觉前多按摩头部，促进血液循环，睡觉前慢跑，增加身体的代谢，这样睡眠质量会自然提高。
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