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吃什么可以补肾

男 | 20岁 2013-07-14 23:17:30 1人回复 来自

健康咨询描述: 女性吃什么能补肾,男性吃什么可以补肾,吃药物或者是食物

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邱昌龄
邱昌龄 医师 擅长: 泌尿外科、性病科、生殖器疱疹、尖锐湿疣、泌尿系统感 帮助网友:154称赞:2
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2013-07-15 10:43:36 我要投诉

      栗子
      性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。
      何首乌
      有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜
      在民间猪腰花是最为常见的补肾食物,很多家庭在补肾的时候都会吃一些猪腰花。但由于猪腰花中通常都含有比较高的胆固醇,因此一些患有高血脂的人群最好是少吃。对于一些正常的人群来说,猪腰花可以当做日常补肾的一种佳品。
      

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