健康咨询描述: 医生您好,我母亲今年52岁了,长期失眠,有时整晚也睡不上2小时的觉,吃安眠药也不管用,请问这是怎么回事,我总怕长期已往会严重影响身体健康!请问目前有没有比较好的调理的药或是保健品?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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