流产后半个月了，最近几天晚上睡不着
女 | 27个月 2013-07-18 17:53:34
1人回复
来自
健康咨询描述： 了有点气血虚，最近几天晚上睡不着
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：怎样才能睡着
其他类似问题
医生回复区
健康就幸福1 主治医师
擅长: 心脑血管疾病,糖尿病,及妇产科,儿科,必尿科,内科
帮助网友：49870称赞：397
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2013-07-18 18:04:18
病情分析：
您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺；
指导意见：
还有些小零食也能促进睡眠。睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用；食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品；另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。平时保持良好心情，多锻炼。
疾病百科| 流产（别名：小产）
挂号科室：妇产科
温馨提示：
怀孕早期应少到公共场所去，避免病毒及细菌感染。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
