后背凉，腰背部有酸痛感，晚上睡觉睡一觉儿

      病情分析：
      首先的应该要考虑和有不规律的饮食或生活习惯导致的有直接关系的，其次的也要排除是否有缺乏运动有联系的
      指导意见：
      应该要养成规律的生活习惯，其次的饮食避免吃辛辣刺激的，同时的我主张你应该要每天晚上运动30分钟对健康有利的。
      

      病情分析：
      聪聪你的情况来看，个人分析考虑为神经官能症的可能性大，治疗方面可以选择一些调节神经功能的药物
      指导意见：
      个人意见：神经官能症的可能性大。建议：可以口服一些调节神经功能的药物，比如度洛西汀胶囊
      

      病情分析：
      您好，根据您提供的情况看，您经常腰背部酸痛，晚上睡觉加重，主要考虑为腰背肌劳损，跟您工作性质经常久坐有关。
      指导意见：
      建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐，疼痛较重可以口服西乐葆、扶他林、腰痛宁等药物。症状缓解后要坚持每天做腰背肌锻炼，平时应避免久坐，一个姿势不宜超过1小时。经常参加各种户外活动及体育锻炼。
      以上是对“后背凉，腰背部有酸痛感，晚上睡觉睡一觉儿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！