健康咨询描述: 我是最近可能差不多有头十天没睡好了,总是很晚很晚才睡得着,而且睡着了也睡不香,我该怎么办
病情分析:
睡眠差一般由于神经衰弱引起,可以用的药物很多,中药有百乐眠胶囊或舒眠胶囊,西药有佐匹克隆。最好服用上营养神经的维生素bi,2块钱可以买100片。
指导意见:
如果有明显的焦虑抑郁,多疑多虑就要加黛力新调节植物神经功能。希望对你有帮助使用前看好药物说明书。
病情分析:
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服:谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,
指导意见:
入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
以上是对“睡眠不好该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,主要考虑轻度的神经衰弱症状,一般脑力疲劳,精神紧张,或压力过大等都会导致神经衰弱的发生。
指导意见:
建议可以经常锻炼身体有较好的作用治疗失眠,也可以吃一些有安神作用的食物,如白菜,大枣,酸枣仁等,希望能帮到你。
病情分析:
从你描述的症状来看,考虑是身体素质一般,心气虚寒导致的休息不好不适症状
指导意见:
你的情况建议口服安神补心丸,多喝水,清淡饮食,不吃辛辣油腻刺激性食物,多吃水果蔬菜,避免过度劳累就行了、
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