健康咨询描述: 我那都不算很胖 就是小腿有点粗 身体总体看来就不协调 如何能把我的小腿快速瘦下来
曾经的治疗情况和效果: 还没有治过
想得到怎样的帮助:希望给我提个瘦腿的好方法
病情分析:
可以针对腿部做一些运动,比如慢跑,多吃易消化的食物。
指导意见:
你好,建议你可以多吃些粗纤维食物,比如芹菜,香蕉,平躺床上可以做蹬自行车运动,很高兴帮助你。
病情分析:
你好,一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。
指导意见:
瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以1O秒钟做3次为目标,习惯后再加速吧。
现在注射瘦腿针的话效果与速度是挺快的,所以才会有不少人选择注射。注射botox瘦腿针时不需要麻醉,只需要在2侧小腿肌肉肥厚处选择几点,进行适量的注射即可,只需10多分钟时间就可以达到瘦腿的结果。botox瘦腿针虽然是非常有效的一种瘦腿方法。
以上是对“小腿太粗身体看起来不协调”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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