为什么晚上都睡不好总在半夜醒

      根据你所描述的这种情况来看，考虑你目前的睡眠障碍，有可能是由于焦虑情绪所导致的，建议到当地正规医院的精神心理科面诊就医。
      

      病情分析：
      你好，你说的这种情况考虑是神经衰弱症引起的。
      指导意见：
      注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，积极锻炼身体，及时调整睡眠时间，多吃瓜果蔬菜补充维生素可以口服健脑补肾丸，或六味地黄丸，或刺五加，养血安神片等等调理。
      

      半夜容易醒，这个是睡眠障碍的一种，对于这个情况，可以结合点安神的药物来调理一下，可以吃点脑心舒口服液，白天的时候要多运动，改善白天的精神状态，也要保持一个良好的心态
      
      以上是对“为什么晚上都睡不好总在半夜醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您所描述的情况，主要考虑是神经衰弱，压力太大导致的，建议服用安神补脑液进行调理，平时注意放松心情，避免给自己太大的压力。