一运动头上冒大汗，睡眠不好多梦

      病情分析：
      你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。
      指导意见：
      但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
      

      病情分析：
      你好，这情况应该考虑是营卫不和体虚自汗了，
      指导意见：
      对这营卫不和体虚自汗可考虑吃玉屏风散加味；也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液
      

      病情分析：
      你好，盗汗，这样的症状考虑肾虚或者身体虚弱引起的症状，另外缺钙也可以引起。
      指导意见：
      可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒，必要时化验检查确诊。
      
      以上是对“一运动头上冒大汗，睡眠不好多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.
      指导意见：
      在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。,
      

      病情分析：
      多汗症是患者异常的出汗过多,由于小汗腺分泌过多汗液所致.
      指导意见：
      全身性多汗可以是一种异常的生理性反应,局部多汗可由于交感神经损伤或异常的反应
      

      病情分析：
      根据描述，这可能是气虚导致的出汗多。
      指导意见：
      可以服用玉屏风散和参苓白术散进行固表止汗和健脾治疗，平时多参加户外活动。
      

      病情分析：
      1,做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。
      指导意见：
      梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。,
      
      以上是对“一运动头上冒大汗，睡眠不好多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,
      指导意见：
      多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.