睡眠不好多梦没精打采的

      从以上情况开始分析，表现为近半个月以来睡眠质量不佳，伴随着头晕乏力症状，如果有明显颜面部浮肿需要考虑是否有肾功能异常，可以考虑去当地医院进一步做相关检查

      根据你描述的情况看，你这种情况像是神经功能失调，导致的休息睡眠障碍，所以首先你要去精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，以便确诊好及时的治疗。可以适当的吃些谷维素，配合一些助眠的药物，平时养成良好的休息睡眠规律，按时的起床，多培养些兴趣爱好，注意饮食合理，适当的体育锻炼。

      你好，这之前是有什么特别的事情发生吗？这样的情况可能是中医说的湿气重，建议去三甲医院的中医科检查一下，根据医生的建议进行进一步治疗，坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐可以改善
      以上是对“睡眠不好多梦没精打采的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你描述自己的情况，总是感觉头晕晕沉沉的睡觉起来也腿手脸水肿，建议到医院进一步做心电图，尿常规，肾功能检查平时低盐清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，要劳逸结合按时作息，

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你们要说自己说起来之后腿部和脸部会有水肿的现象，这种情况建议你还是到医院去做一个全面的体检，排除身体器质性病变。
      指导意见：
      针对你描述的这种情况，如果提前没有问题，有可能是由于工作比较累的原因造成的，建议你在日常生活中注意劳逸结合。

      病情分析：
      做梦很正常的，而且每个人都会做梦的，只是睡感不同而已。睡觉会有水肿，不知有没有检查过身体，有肾脏疾病吗？
      指导意见：
      一般水肿跟肾脏、内分泌失调、心脏疾病等相关的，所以如果不是睡前喝水较多的话，建议你去做个体检，看一下有没有身体方面的问题。

      根据上面提供的临床信息，干活不知道累，这说明精神状态还可以啦，前面标题上为什么有说天天没精打采的，这形成了很强烈的矛盾呀。您的情况其实还是比较复杂的，给你一个建议，先到医院去检查身体，看看身体有没有问题，如果身体没有问题，那有可能是你心理状态出现问题了，这需要做心理咨询，调整心理状态。
      以上是对“睡眠不好多梦没精打采的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！