健康咨询描述: 我想通过一些饮食来补充蛋白硒,有什么好的推荐食物吗
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:请问补充蛋白硒的食物有哪些?
病情分析:
黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等食物虽然含有一定的硒元素,但吸收率不太理想。
指导意见:
因此建议服用富含硒的保健食品,吸收较好。如:素微复合蛋白硒片,效果就行。
病情分析:
蛋白硒是蛋白质结合硒,因为蛋白质的分子量很大,所以蛋白硒中的硒含量很低,蛋白质和硒结合相对牢固,在胃中不会析出硒离子,不会造成胃肠刺激
指导意见:
黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等食物虽然含有一定的硒元素,但吸收率不太理想。因此建议服用富含硒的保健食品。
以上是对“补充蛋白硒的食物有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
补充蛋白硒可以通过食补来补充,日常可多吃瘦肉、海鲜、蛋奶、鱼等含蛋白硒量高的食物,配合育之缘口嚼片同时补充蛋白硒、蛋白锌和蛋白质,效果更好,育之缘富含高质量的第三代蛋白硒、蛋白锌、蛋白质,是男性备孕,男性精子保健以及免疫力提升的优质组合物质,配合补充效果更佳。
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