经常熬夜的人吃什么补充营养

      病情分析：
      熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。会影响身体的。
      指导意见：
      建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功.

      病情分析：
      熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。会影响身体的，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,
      指导意见：
      仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功.
      

      你好！考虑慢性咽炎、支气管炎的可能，咽炎片及西瓜霜含化片治疗，多喝水、多休息、清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，禁烟酒。去医院拍胸片检查排除肺、支气管的疾病。
      
      以上是对“经常熬夜的人吃什么补充营养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，考虑是烟炎，可以口服罗红霉素胶囊，工作时戴防尘口罩，平时要多喝水，多吃蔬菜水果，可以食用杨桃，橘子，胡萝卜，韭菜，芝麻，瘦肉等。
      

      病情分析：
      熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。
      指导意见：
      自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。会影响身体的，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功.
      

      病情分析：
      你好，以你所说的情况如果时间久可以用点胖大海加上菊花泡水喝
      指导意见：
      同时出门最好是带口罩，熬夜的时候最好是多喝水，定期到医院做体检，祝健康
      

      你现在这个情况的话，就是因为经常熬夜导致的咳嗽，给你建议现在自己注意多休息，注意饮食清淡，忌辛辣刺激食物，你可以吃点复方瓜子金颗粒和黄氏响声丸，再配合吃点复方甘草片和阿莫西林胶囊，用药观察一段时间看看。多喝点热水，多吃点水果。
      
      以上是对“经常熬夜的人吃什么补充营养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！