有问必答网心理健康科 → 紧张,吃不下饭,什么事都不敢做

紧张,吃不下饭,什么事都不敢做

男 | 24岁 2013-09-14 11:58:42 1人回复 来自

健康咨询描述: 小时候家里条件还不错,后来因为一些原因家庭一度很贫困,这段经历让我看到一些人和事阴暗的一面,总是感觉自己在有钱人面前低人一头,看到比我家有钱的和他交流起来就感觉不自然,中招后的那个暑假,我到我舅舅家去玩(他家很有钱,但他们对我很好,我在他家也有点不自然,但这种不自然与我和其他人的那种不自然又不一样),可能是因为上学时饮食不好,胃病犯了,后来感觉每次到他家胃就不舒服,后来自己高考失败,复读了两年,第二年的时候,每次考试前都紧张,拉肚子,考试结束后立即就好了,本来以为上大学自己会慢慢调节过来,大一大二症状也慢慢消失了,可是最近别人给我介绍了一个对象,我感觉那个女生太漂亮了,感觉很紧张,紧张的吃不下饭,后来估计自己和她在一块由于紧张的关系表现的不好就没再联系了,这件事后,我非常害怕这种症状会影响到我的生活,要是以后什么重要的事之前都有这种症状就完了,可是越是这样的暗示自己,这种症状来的越强烈,越频繁。以至于现在每做一件事前都有这种感觉,越想压制,越强烈。今年暑假回家,我爷爷有一天突然中暑了,刚看还好好了,一瞬间就发病了,我在旁边看到他犯病的样子,开始还没觉得什么,后来旁边的一个人估计是由于惊吓过度也中暑了,我看到他,我也突然感觉很紧张,身体不舒服,我看到爷爷患病时那恐惧的眼神,突然感觉人生谁也逃不过死亡,突然觉得再有钱,再有成就也终归是死亡,现在什么都不想做,而且我和父母的关系很好,爷爷的眼神让我感到要是以后父母也病了我又不在身边,他们不是一样的无助恐惧吗,所以我不想离开他们,现在要实习,找了好几个工作,但每次准备去之前,自己的胃病就犯了,现在自己什么都不敢去做,整天生活在紧张之中,吃饭吃不下(这个暑假检查过了,就是普通的胃病,但吃药一直不好,而且每次总是怀疑是不是自己得了癌症之类的病)

曾经的治疗情况和效果: 在学校找过心理辅导机构,刚开始一段时间症状减轻了,但这一段时间又加重了

想得到怎样的帮助:我是不是有心理疾病,要不要接受治疗

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-16 17:44:14 我要投诉

      你这种情况属于精神心理方面的问题,存在着焦虑症的表现,建议你及时调整自己的心态,平时内心要暗示自己没什么紧张和焦虑的,遇到事情解决事情就可以了。分散自己的注意力。多做一些自己喜欢的事情,培养自己的兴趣爱好。出去走走,散散心,多做一些有氧运动。调整一段时间,如果还不见好转的话,建议到医院的精神心理科就诊。
      

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