我是高三学生，我中午总睡不着觉，为什么

      病情分析：
      睡眠不好的情况下可以服用一些药物调理治疗，
      指导意见：
      但是需要在医生的指导下用药。可以服用中药调理治疗，配合针灸治疗，睡眠问题最根本的原因是大脑中枢神经受损，导致脑神经功能紊乱，神经细胞失去活性不能传导正常的脑电波，脑电波就是支配人的正常行为和正常思维，针灸可以将紊乱脑电波疏通正常，修复调整受损的脑神经，让脑神经组达到最佳状态，脑电波运营正常，相信对睡眠有很大的改善
      

      平时要注意养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；可以喝一杯牛奶助睡眠；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境，做好即将午睡的准备，保持放松的心态，不要多虑，有心事和压力要向你最信任的人倾诉，不要压在心里。
      

      病情分析：
      你好，你这是压力太大的。
      指导意见：
      你好，我建议你及时去医院检查下的，祝你健康。
      
      以上是对“我是高三学生，我中午总睡不着觉，为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你的描述你纠结的问题是中午睡不着觉！就是不能进入深度睡眠，躺着闭目也算是休息！关键是要在心理上放松！压力不要太大！