健康咨询描述:
医生你好:
我妈妈53岁,睡眠极差!晚上有睡意后但很难入睡,入睡后很容易醒,要想再睡就难了!所以白天就觉得严重缺睡眠,以前常头痛,服用镇脑宁效果不错!失眠曾服褪黑素,管用了一两年,但最近半年不行了!做为儿女的很难受!帮帮忙!谢谢!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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