我小孩铅有点超标请问吃什么食物可以排铅

      病情分析：
      你好，孩子铅超标的情况是可以服用排铅灵，同时要注意饮食为好的。
      指导意见：
      吃富含维生素丰富的食品，如枣、黑枣和海带等海产品，像蔬菜，一些叶类蔬菜、胡萝卜这些蔬菜．很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能，能够促进排铅或化解铅的毒素。比如牛奶、豆浆中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物，所含的钙可阻止铅的吸收。
      

      由于铅在体内的吸收途径与钙，铁，锌，硒可发生竞争，所以如果儿童膳食中富含钙，铁，锌，硒，就可以减少铅的吸收。牛奶，其所含蛋白质能与体内铅结合成一种不溶性化合物，可使肌体对铅的吸收量大大减少。含铁和锌丰富的食物。海带，动物肝脏，动物血，肉类，蛋类等。维生素C可在肠道与铅形成溶解度较低的抗坏血酸铅盐，随粪便排出体外，以减少铅在肠道的吸收。
      

      你好，儿童长期的铅超标，可导致生长发育迟缓，食欲不振。既然通过检查铅超标，可以多吃虾皮、豆芽、豆腐、豆腐皮、黄豆、胡萝卜、牛肉，动物的肝脏，富含维生素c的瓜果蔬菜，木耳等等。
      
      以上是对“我小孩铅有点超标请问吃什么食物可以排铅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！