健康咨询描述: 中午再瞌睡都不敢睡,睡半小时到晚上就得半夜都睡不着,早上没精神,要是睡着也是一直不断的做梦,可累……好想睡个没梦的好觉
您好,这种情况首先不建议您服用药物,因为您现在处于怀孕期间,如果盲目的服用治疗药物很容易导致肚子中的婴儿受到药物的危害。所以,您可以到精神科采用中医的方法来调理,从而提高睡眠的质量。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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