健康咨询描述: 想要增肥要肥肥肥肥肥肥肥肥肥肥肥肥肥肥肥肥肥肥肥肥肥肥肥肥肥肥肥肥肥肥肥肥肥肥肥肥肥肥肥肥肥肥肥
病情分析:
你好,的确这个情况为了身体要适当的增肥。你可以计算一下你的体重的指数。用体重公斤数除以身高米为单位的平方。得出结果在18-22是正常的。但是偏向18还是适当的补充为好,
指导意见:
注意补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶等。另外要注意多吃青菜水果对补充维生素很有好处,注意适当的有氧运动帮助吸收
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