因是办公族，长时间在电脑前，2009年因抬东西

      病情分析：
      你好，根据你所叙述的相关情况，你的可能是因为腰椎盘突出导致的，请不要担心
      指导意见：
      建议及时去医院的骨外科看看，暂时可以行康复理疗，牵引的效果是很好的
      

      病情分析：
      你好，你这个有没有椎间盘突出啊
      指导意见：
      建议你去医院做个腰椎CT检查，看看，找到了原因就好治疗的啊
      

      病情分析：
      您好！您的情况是腰3—5不稳，腰4、5压痛。腰椎病跟肌肉劳损是相关的，长时间保持同一姿势，肌肉一直处于紧张强直状态，就会导致腰椎的骨质代偿性增生，韧带钙化等，这样就会压迫周围的一些组织啊神经啊血管啊产生腰部疼痛等症状。
      指导意见：
      建议您可以到医院针灸科就诊，采用针刺、艾灸、拔罐、甚至火针等方法来治疗。平时注意保暖，注意不要低腰工作。睡觉要选用硬床软垫，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，使腰肌得到放松。
      
      以上是对“因是办公族，长时间在电脑前，2009年因抬东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！