腿抽筋怎么办？腰间盘突出怎么治？

      病情分析：
      您好腿抽筋学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。常见的原因；寒冷刺激，肌肉连续收缩过快，疲劳过度，缺钙等。
      指导意见：
      预防；要注意保暖，不让局部肌肉受寒。要加强体育锻炼，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等.多次频繁发生，则应就医治疗。
      

      病情分析：
      您好，腿抽筋的最大可能是缺钙造成的。
      指导意见：
      腿抽筋通过补钙是可以解决的。腰椎间盘突出理疗按摩、小针刀治疗就可以了，必要时手术治疗。
      

      病情分析：
      建议你的情况积极选按摩配补钙的情况帮助改善抽筋的情况，多喝水较好的，
      指导意见：
      同时建议应该调整饮食和情绪，伴随突出的情况必要时选择配合按摩或者腰疼宁较好，主页被较好的
      
      以上是对“腿抽筋怎么办？腰间盘突出怎么治？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
      指导意见：
      首选保守治疗为主的，首先要绝对卧床休息1个月以上，避免经常弯腰，可以练习倒走的
      

      病情分析：
      您好，看了叙述，有腿抽筋，这个情况多考虑是与缺钙有关的。
      指导意见：
      可化验个微量元素看一下，如果缺钙的话，选用适当的钙剂补充就可以的，平时饮食也适当多吃点富含钙质的食物。腰椎间盘突出的情况，可做个CT看一下，轻微的突出，可考虑中医康复理疗，如牵引、推拿、针灸、活血化瘀止痛的药物。如果突出比较重，也可考虑手术治疗。