健康咨询描述: 目前高四,以前高三就是心理不太好每次考试都不相信自己,虽然上了重点但不满意。个人感觉社交恐惧症和强目前高四,以前高三就是心理不太好每次考试都不相信自己,虽然上了重点但不满意。个人感觉社交恐惧症和强迫症以及轻度抑郁,意志比较强,控制能力也还行。小的时候在农村长大,父母外出,在外公家念完小学,没问题。初中去了父母在的县城,初二开始努力学习,然后话很少,那时候比较胆小,怕回答问题,怕老师,怕当课代表,当时觉得躲过去了就算了,也没太在意,自己认真学习。上了高中感觉一切都变了,我一开始根本很难适应环境,除了学习压力更大了,在社交方面感觉更为自卑,才觉得自己确实有点不行。平时起来回答问题或者到讲台说话或者讲评黑板报就是特别囧,被大家笑,自己也觉得很没面子。也曾经尝试改变,我觉得也改变了很多,也没有太多问题。只是现在经常容易怀疑自己,并且经常想一些事情,没有发生的或者发生了的,我比较文艺,有些感慨就更多了。特别是我现在班上第一,年级10几名,压力也很大,再这样无法专心加上不自信让我很难安心学习,很痛苦,请医生给些建议,我会坚决执行。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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