健康咨询描述: 请问在社交时感到自卑而不想去参加活动怎么办?谢谢请问在社交时感到自卑而不想去参加活动怎么办?谢谢
病情分析:
你这样的情况考虑除了社交恐惧外还有抑郁的情绪,可以做个FNS检查确定一下
指导意见:
想要治疗好社交恐惧症,还要在心理上去掉“怕”字,正常的社交活动,并不带有什么神秘的色彩,只不过是社会中人与人的交往与应酬。因此过分注意自己社交中的言谈举止是多余的,随和、大方、自然、平时怎么说、怎么做,社交中也如此,时间长了,社交就习惯了。
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