面对生活中过多的不愉快体验，我该怎么办？

保密 | 0个月 2008-10-08 09:08:21 2人回复来自

健康咨询描述：那么我应该以怎样的心态去看待处理这些不愉快的体验?我在外面打工已经四个年头了,前不久又续了一年,明年想看具体情况再决定是否继续签一年.你认为我有必要重镇旗鼓,改变一下面貌吗?最初的时候我也曾努力过,由于人际方面的原因,没有起色.加之剩下的日子不多了,所以抱着一种混的心态在继续.

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保医生 医师帮助网友：60272称赞：524

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2008-10-08 09:10:20

你好,需要改变一下面貌的 .

sop-cat1319 其他帮助网友：140称赞：3

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2008-10-08 10:36:30 我要投诉

接纳接受自己不能改变的努力去争取自己可以改变的东西

对自己的不愉快体验抱着接纳和察觉的态度就会对现实有所接纳和了解,就能慢慢想出对应的办法来

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