有效治疗抑郁症的办法
男 | 26岁 2013-10-27 17:11:27
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健康咨询描述： 自从发现自己抑郁后，情绪低落，整天胡思乱想，想着自己都崩溃了。很容易就想生气，要吐了口水或者从头部压抑那些气放出去才行。我觉得很辛苦，心里也很难受整天想发泄。这该怎么办才好？
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：像我这样的情况该怎么办？
医生回复区
2013-10-27 17:15:31 我要投诉
你好，抑郁症是一种心境障碍，严重影响你的情绪，首先要主动就医接受药物治疗，与此同时，可以通过对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环。
建议你一定要保持一个良好的心态，遇到困难和挫折一定要勇敢面对，树立对生活的信心。定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事;保持对学习的兴趣，学会适应;结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持。
疾病百科| 抑郁症
挂号科室：精神心理科
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早发现，及早治疗。
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