心情抑郁、烦躁、好哭、失眠是病吗

保密 | 0个月 2006-03-20 20:37:36 1人回复来自

健康咨询描述：好哭、忧郁、烦躁、失眠这些症状要吃药吗

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李元恩二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：20126

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2006-03-20 20:53:37 我要投诉

这并不是病,请您看一下身边的各方面不如你的人,他们都那么坚强,有的时候大大人往往会劝孩子,听话,坚强等词语,但我们大人却不够坚强.原来我和你一样,经常觉得活的没有意思,要不是为了家人……也许认为自己太平庸了.但现在我每天下班后都去跳舞,真的好多了,一点都不忧郁了,外面的世界很精彩,做人一定要开朗.失眠的话建议你睡前喝一些小米粥或喝温牛奶,不要看书,放松.这些症状如果吃药的话,可能你一辈子都离不开药了,有一些人就是吃药吃的把一个正常的人都吃抑郁症了.要学会自己调节,千万不要信赖药物,最难的就是自己战胜自己!做一个坚强的人,你一定能办得到,你身边的每个人对你都很有信心!!!