睡觉磨牙，紧张时不自觉的咬紧牙关，好几年

      你好，根据你的描述这种情况可能是由下颌关节炎引起的。一般情况下，白天过于劳累，消化不良等，都可以引起睡觉磨牙。你可以找当地中医用中药调理一下。
      

      指导意见：
      目前的情况是睡觉的时候总是不自觉的咬紧牙关，可能是睡觉的时候过于紧张焦虑，或者说属于睡眠性癫痫，可以考虑神经内科检查下，必要时可以做一个脑电图检查，平时注意避免过于紧张，压力大，熬夜和劳累利于改善这个问题。
      

      根据你所讲的病史提供的情况，我个人认为下颌关节疼痛最主要的原因是颞下颌关节本身有炎症，所以炎症消退是治疗的根本，建议你局部可以热敷，口服氨基葡萄糖胶囊治疗关节炎。
      
      以上是对“睡觉磨牙，紧张时不自觉的咬紧牙关，好几年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，通过你所描述的情况和症状来看，睡觉磨牙，白天不自觉的咬紧牙关，建议你到神经内科去，看看。那个关节疼痛，可能会有下个下腺炎，建议口服夏枯草胶囊和蒲公英颗粒。忌辛辣饮食。