我现在15岁了，个子不高，在跑步得时候总

      病情分析：
      您好，身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关，您目前年龄15岁，应该还有增高的机会。
      指导意见：
      要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼
      

      病情分析：
      你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
      指导意见：
      建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。
      

      病情分析：
      你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.
      指导意见：
      保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.
      
      以上是对“我现在15岁了，个子不高，在跑步得时候总”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      分析，怀疑是缺钙的表现
      指导意见：
      建议，适当服食钙片是可以的，多晒太阳，希望有帮助
      

      病情分析：
      你好，腿抽筋可能是缺钙的表现
      指导意见：
      你现在还在生长发育期间是有长高的可能，可以适当的补钙但不要过量，平时可以多喝些骨头汤等富含钙的食物
      

      病情分析：
      你好，身体处于生长发育时期。
      指导意见：
      可能是有点缺钙，可以通过食疗，多喝点骨头汤等，适当运动，可以促进长高。