健康咨询描述: 我老公老是睡不着,有时睡着了一会就醒了,有时半夜醒来就睡不着了,再有时,躺下躺到大半夜了也没睡着
曾经的治疗情况和效果: 喝过中药,效果不怎么样。但是夏天一忙起来,还好一点
想得到怎样的帮助:我就想知道是怎么回事啊
您好,很高兴为您提供咨询。压力过大,思虑过重都是会影响睡眠的,建议患者多运动锻炼锻炼身体,保持心情愉快,多吃水果和蔬菜合理营养,晚上按时休息不要熬夜。建议他服用一段安神补脑颗粒和维生素B1。
指导意见:
职场的压力造成他的精神过于紧张,这样可以让自己出现一种失眠的症状,平时注意放松,就想一些开心的事,给自己的工作生活制定好,计划,睡觉前听听轻松的音乐,每天有一定的时间做锻炼,锻炼身体,都有助于提高睡眠质量。
病情分析:
您好,很高兴为您提供咨询,您说你先生睡眠质量不好,醒后不再易入睡,并您说道夏天忙碌后会好。
指导意见:
白天工作压力大可以影响到睡眠,您可建议他生活有规律,每天进行体育锻炼,10-11点入睡,睡前不要太兴奋。
以上是对“我老公失眠了,不知是怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,针对您的失眠有以下建议:有很多的因素会导致失眠,中医考虑失眠病在心,涉及肝脾肾,或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠,或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠,或者多见于肝肾亏虚型的失眠。中医睡眠学说将失眠概括为:阴虚失眠、胃不和失眠、阳虚多寐、湿重多寐等等,这需要根据你的症状来对症分析论证,加以治疗,才会从根本上调理根治
指导意见:
由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚,不能更好更精准的确诊,我建议你直接与我咨询,根据你的实际发病症状,发病史进行指导,这样有助于你尽快解决病情,有什么问题请您继续咨询我!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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