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有社交恐惧，自卑，抑郁，无价值感怎么办？

男 | 28岁 2013-11-14 21:27:06 2人回复来自

健康咨询描述：有社交恐惧，自卑，抑郁，无价值感怎么办？这样持续好多年了，很难摆脱。。有社交恐惧，自卑，抑郁，无价值感怎么办？这样持续好多年了，很难摆脱。。

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2013-11-14 21:30:24 我要投诉

      病情分析：
      你好，建议你平时多看看社交方面的书籍，多观察别人如何沟通。
      指导意见：
      平时尽量多参加集体活动，勇敢的踏出第一步，必要到心理科系统疏导。

2013-11-14 21:37 ask455478004a 追问

你好！平时在人多的地方感觉有点不适应，恐惧焦虑，不知所措，很难跟陌生人打开话匣去沟通。感觉不自在。。

2013-11-14 21:42医生回答：

可以到心理科系统疏导，关键还是要勇敢踏出第一步。

2013-11-14 22:21 ask455478004a 追问

嗯，谢谢指导！

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