有问必答网心理健康科失眠 → 每天睡觉睡不醒??????

每天睡觉睡不醒??????

女 | 23个月 2013-11-19 20:17:42 4人回复 来自

健康咨询描述: 内。才出现这种状况。就是我上夜班。白天睡觉。然后就是说。白天睡觉太能睡了。一睡就是一天。十几个小时以上。而且还睡不醒。而且醒来后特别的困。身体发软。吃不下饭。

曾经的治疗情况和效果: 没有治疗

想得到怎样的帮助:求助医生。希望能尽快得到答案?

医生回复区

李佳
李佳 中国医学科学院整形外科医院   副主任医师 擅长: 擅长眼底病,青光眼,白内障,斜视,屈光不正等眼科常 帮助网友:2875
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2013-11-19 21:08:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。
      指导意见:
      睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。
      

张树旺
张树旺 南宫市人民医院   副主任医师 擅长: 高血压,脑出血,失眠,脑梗塞,冠心病,胃炎,胃溃疡 帮助网友:19382称赞:2
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2018-04-12 21:19:49 我要投诉

      你好,首先来说你的生物钟是被打乱了,今天说你白天睡得再好,因为这不是一个睡眠的时间点,所以你醒了以后感觉到浑身的疲惫,白天睡十个小时,不如晚上睡六七个小时。
      

周景丽
周景丽 滦南县长凝镇中心卫生院   主管护师 擅长: 主要擅长妇科产科预防保健科内科外科各种疑难杂症,临 帮助网友:1015称赞:14
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2013-11-19 21:09:55 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,考虑是由于上夜班导致的生物钟紊乱,引起的植物神经功能紊乱。
      指导意见:
      建议加强锻炼身体,多进行户外运动,可以口服谷维素片,腺苷钴胺片,安神健脑液,连用一周,祝您健康。
      
      以上是对“每天睡觉睡不醒??????”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨雨曼
杨雨曼 江苏省海滨康复医院   医师 擅长: 抑郁与焦虑,营养不良,儿童发展心理,青少年情感咨询 帮助网友:18214称赞:1
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2018-04-12 21:26:25 我要投诉

      你好,人是在夜间睡眠期间进行身体的修复,身体修复需要足够的蛋白质,维生素,矿物质这三大类营养素。如果这样说不够就会修复不成功,造成机体细胞一直很疲惫,就容易嗜睡。建议补充足量,促进修复。
      

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